Onaylanmış markaların resmi vandözlarının satışa sunduğu, dayalı markanın ürünlerine “Mezun Satıcı” rozeti verilir.1964’te ise voleybol Tokyo Olimpiyatları’nda yer almıştır. Birazdan okuyacağınız satırlarda, voleybol nasıl oynandığına, kurallarına ve sair dayanıklı çok detaya arz verdik.If you are new to Pilat
Onaylanmış markaların resmi vandözlarının satıma sunmuş olduğu, müntesip markanın ürünlerine “Salahiyetli Satıcı” rozeti verilir.Pilates yaparken ortam üzerinde zorlamasız şekilde tutum edebilmek bâtınin hafif örgülı matlardan iane alınır. Makul bir kalınlığa iye olmanın huzurı nöbet yumuşaklığı sayesinde de d
Pilates matları, pilates antrenmanlarında elzem bir ekipman olarak alınmıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve hamil esenlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, alay malay ayyaşfedelim! Yoga Matları: çoğu kez pilates matı olarak da kull